ZUMBA TONING
|
ZUMBA TONING - najhorúcejšia novinka iba u nás !!!
Úžasná ZUMBA, ako ju všetci máme radi,
spojená s posilňovaním problémových partií.
od júna 2011 iba v ZUMBACLUBe !!!
utorok a štvrtok o 19:30
nedeľa o 17:00
spojená s posilňovaním problémových partií.
od júna 2011 iba v ZUMBACLUBe !!!
utorok a štvrtok o 19:30
nedeľa o 17:00
ZUMBA = PÁRTY, PRIATELIA, ZÁBAVA . . .
. . . ale nielen to
Zumba je fitnes program, ktorý kombinuje dynamickú latinsko americkú hudbu, unikátne a exotické tanečné a aeróbne pohyby.Tance ako Salsa, Merengue, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dancing.
ZUMBA je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov
a tónovanie svalov.
Choreografie zahŕňajú striedanie rýchlych a pomalých rytmov na princípe vytrvalostného intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo a zároveň spaľovať tuk.
Za hodinu ZUMBY môžete spáliť až 1000 kalórií. Vyformujete si telo, spevníte zadok, nohy, brucho a posilníte srdce.
Telo vám zaplavia endorfíny, zhodíte zo seba stres, vypotíte problémy.
ZUMBA je cvičenie, ktoré Vám zaručene zdvihne náladu !
Ako vznikla ZUMBA ?
ZUMBU vymyslel svetoznámy tréner celebrít Beto Perez úplne náhodou. Keď si zabudol hudbu na precvičovanie aerobiku, vytiahol z auta svoju obľúbenú kazetu s latino hudbou a začal improvizovať. Ľudia boli nadšení a dopyt po jeho hodinách začal vzrastať geometrickým radom.
V Kolumbii sa stal taký populárny, že si ho speváčka Shakira najala ako choreografa pre jeden zo svojich albumov. Zumba začala prinášať do sveta fitness zábavu a nové šialenstvo uchvátilo milióny ľudí po celom svete.
V Kolumbii sa stal taký populárny, že si ho speváčka Shakira najala ako choreografa pre jeden zo svojich albumov. Zumba začala prinášať do sveta fitness zábavu a nové šialenstvo uchvátilo milióny ľudí po celom svete.